一、白龙池的基本情况
在大洪山宝珠峰、斋公岩、悬钩山三峰之间，有一个偌大的天然泉水湖，这就是著名的大洪山白龙池。白龙池面积24000平方米，又处在典型的卡斯特地形区内，池水却不渗漏，遍寻此池周围，不见其源头，无论天涝天旱，池面水位不升不降，这在全国少有，华中地区全无，不少地质专家前来考察，始终难揭迷底，唯有早年传说“白龙池底通海洋”才能对其“永不干涸”之现象做最适当的解释。多年来，旅客赞它：水不亚于天山天池，景不逊于云南滇池。池水一年四季清澈见底，池中鱼虾流动，历历可见;手捧入口，凉口带甜，沁人心脾。过去这里曾立有一碑，上刻有“苍松翠柏长生地，绿水青山古洞天”，横幅“保佑一方”。
二、白龙池的传说
离洪山四五、六里的地方，有一水池，池水碧绿如镜，究竟有多深，谁也说不清楚，一年四季，从早到晚总是雾气腾腾，哪怕大旱十年八载池中的水老是那么多。
相传，这池子里有一条白龙，是慈忍祖师那年丢进去的，它跟黄龙一样，诚心-成正果，打算出山归海。为了感谢慈忍它变成一青年，身穿白衣，经常打大洪山周围游转，它听说慈忍祖师正在山顶上修建了九十九间寺院，弟子们弯弓背驼的四处伐木扛抬，山高路滑，行走的很是艰难，白龙一见，认为报恩的机会来了。晚上，它悄悄来到山顶，慈忍正在打坐，迷糊之中，觉得有人来到面前朝他作揖，说“师父在上，我是前面池中白龙，那年多亏师傅相救，今已成正果。不久就要走了，可我还没报答师恩，对不起这一方百姓。今日师父修建寺院，为民造福，我愿取海中珍杉相助，也算尽了心意。明早，请师父派弟子们到我住处去扛便是。”说完转身就走了，慈忍睁开眼，什么也没看见，是梦非梦不如前去一见。
第二天早上，慈忍带弟子来到池边，果然有一根接一跟的杉木檀子从池子中漂了出来，慈忍大喜，先燃了一柱高香，以谢白龙，这池中不断地飘出木料，弟子们不停的运，搬了几日几夜，慈忍估计差不多了，去问了声鲁班师父，鲁班点了点数，又收了十多根说“够了”谁知话音刚落，正在上升的一根木料卡在池底不动了。为感谢白龙助木之功，慈忍就将这池取名叫“白龙池”。
三、白龙池的现状
这里地形成开阔，植被繁茂，群山怀抱，真有“闲上山来看野水，忽于水底见青山”的意境。风平浪花静时，朵朵白云悄悄来到这里窥视自己的容貌。有风而至时，湖面碧波荡漾，银波细细，水中倒映的山林和岸边摇摇曳曳的芦苇起舞。夏日各种鸟声，还有蝉鸣为之伴唱，幽邃的山谷一下子活跃起来，给人带来一种优雅肃静而又饱含勃勃生机之感。这池中还生产鲤鱼、鲫鱼、娃娃鱼等。芍药、牡丹四处可见。盛夏时节，这里的最高气温30度，年平均气温为12度，空气湿度适中，是一处避暑的理想胜地。
由省政府参事、华中师范大学教授、博导刘盛佳等6名专家组成的专家组一行考察了大洪山旅游资源，查阅大量资料后，提出了要重新认识大洪山旅游资源及其开发价值，将大洪山建成湖北旅游主题公园。大洪山有5亿年前火山爆发的遗迹，白龙池就是火山的喷发口，是全国四大火山口湖之一。刘盛佳提出，我国有四大火山口湖：吉林的长白山天池、新疆天山天池、台湾的日月潭和大洪山的白龙池。前三个都已得到很好的开发，唯有大洪山处于华夏中部，几乎被遗忘。
据考古专家杨宝成在《湖北考古发现与研究》中记载，寒武纪晚期（约5亿年前）大洪山地区曾发生过大规模火山爆发，白龙池为其喷火口。至今在其附近仍有很多砾石，如在高炉中冶炼过一般，顺山坡被流成一条条小脊梁，四处可拾到一种赤红色石头，呈蜂窝状，放入水中漂浮不沉。白龙池镶嵌在大洪山宝珠峰、悬钩岩、笔架山之间，海拔840米，腰流飞瀑，脚吐温泉，山水交融，湖光山色，相映成趣，被誉为“鄂中瑶池”。
专家组认为，大洪山辖区内有得天独厚的气候、溶洞、山岳、湖泊和历史文化资源，要尽早开发，将其打造成一个旅游品牌。
